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Commençons dès à présent, notre fête du Paradis

13 Mar

Pourquoi les produits laitiers sont nos amis pour la vie ?

Publié par Last Night in Orient - LNO ©  - Catégories :  #Lait, #Alimentation

Selon certains experts scientifiques et médicaux, boire un verre de lait avant d'aller dormir est recommandé principalement parce que c'est un aliment qui contient un acide aminé appelé tryptophane que le corps finit par transformer en sérotonine.

 

Boire du lait, manger de bons produits laitiers, c'est un apport de calcium non négligeable et c'est bon pour le système immunitaire. Les laitages sont nécessaires, notamment pour ceux qui mangent peu de légumes.

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